Faça o Seu Bebê Tirar Sonecas de Até 90 Minutos, Fora do Colo - Em Apenas 7 dias.
- Tire um cochilo no meio da tarde sem culpa;
- Tome um banho quente de 40 minutos com a porta trancada;
- Maratone 3 episódios da sua série favorita sem ficar pausando a cada 5 minutos;
- Devore 30 páginas do seu romance favorito sem interrupções.
Se Você Se Reconhece Nessas Situações, Você Está no Lugar Certo:
Você passa 2, 3 horas do seu dia ninando o bebê no colo
Balançando, caminhando pela casa, fazendo "shhh" até o braço formigar e as costas doerem, porque é a única forma dele adormecer para a soneca.
Você não consegue nem ir ao banheiro direito
A qualquer movimento, o bebê desperta na hora, e aí você tem que começar todo o processo novamente.
Você sente uma ansiedade no peito
Quando o horário da soneca se aproxima, você sabe que as próximas horas vão ser um cabo de guerra entre você e o seu bebê.
Você almoça de pé, com o bebê no colo dormindo
Quando você consegue sentar, come correndo, às vezes a comida até cai na cabecinha do bebê.
Você está exausta, mas não consegue descansar
Nem quando o bebê dorme, porque precisa ficar parada com a criança no colo, senão ele acorda chorando.
Você vê outras mães falando sobre sonecas de 1h, 2h no berço
Pensa "isso é mentira" ou "o meu bebê é diferente", porque simplesmente não consegue imaginar seu filho fazendo boas sonecas.
Você se sente culpada por estar cansada
Às vezes pensa "será que estou fazendo algo errado?" ou "por que comigo é tão difícil?"
“Por que eu estou dizendo isso? E por que você deveria confiar em mim?”
Meu nome é Nanda Benatti.
Eu sou Consultora de Sono Pediátrico, certificada na Inglaterra e Estados Unidos, fundadora da CNB (instituição que forma consultoras de sono) e uma das principais vozes no campo da maternidade nas redes sociais com mais de 200.000 seguidores somados em todas as plataformas.
Sim,
eu já fui convidada para participar de programa de TV…
Sim,
eu já fui convidada para podcast…
Sim,
eu já ajudei mais de 15.000 mamães REAIS.
Mas acima de tudo? Eu sou mãe assim como você!
E se não fosse por essa menina da foto… eu não estaria aqui hoje!
Quando estava grávida da Liz, eu achava que bebê com sono simplesmente fechava os olhos e dormia.
Que inocente, né?
A realidade: Liz só dormia no meu colo, acordava de 40 em 40 minutos, e eu estava completamente perdida.
O momento que mudou tudo foi quando quase causei um acidente de carro.
Indo para o pediatra, parei no sinal vermelho e literalmente apaguei de sono no volante.
Acordei com carros buzinando.
O pediatra?
Disse que era “normal” mães não dormirem.
Mas algo dentro de mim — talvez meu espírito de personal trainer — não me deixou desistir.
Foi pesquisando que encontrei uma especialista em sono infantil nos EUA.
Nem perguntei o preço, já paguei a consultoria.
Foi a melhor decisão da minha vida.
Não só a Liz passou a dormir bem, como aquela experiência despertou minha verdadeira vocação.
Me certifiquei como consultora de sono infantil e transformei minha maior dor na minha missão de vida.
Hoje, depois de ajudar mais de 15 mil famílias, posso te garantir:
Se eu consegui sair do caos total para me tornar referência em sono infantil no Brasil, você também consegue conquistar sua liberdade — começando pelas sonecas.
Veja, depois de atender centenas de famílias individualmente nos últimos 6 anos…
Eu percebi que as mães que conseguiam fazer o bebê tirar sonecas fora do colo mais rápido tinham uma coisa em comum:
Elas sabiam identificar a Janela de Sono Perfeita.
Janela de sono é o tempo exato em que o seu bebê precisa ficar acordado para entrar na soneca.
Sabe aqueles momentos em que seu bebê está claramente cansado mas quando você tenta colocá-lo para dormir, ele resiste e chora?
Isso acontece porque você perdeu a janela de sono ideal, você perdeu o timing.
E sabe quando ele “só faz sonecas no colo”?
Na verdade, ele não precisa do colo para dormir…
Ele precisa se sentir seguro e acolhido.
O colo oferece isso através do movimento, calor e batimento cardíaco, mas você pode recriar essa sensação de segurança de outras formas.
Dito isso, é um fato que se você…
- Souber identificar a janela de sono ideal do seu bebê;
- Souber identificar os sinais de sono;
- Aplicar rituais pré-soneca para facilitar o adormecer;
- Souber fazer a transição para o berço sem a criança acordar;
- Recriar a sensação de segurança…
…algo mágico acontece:
Seu bebê naturalmente vai tirar sonecas no berço, no carrinho ou na cama.
Sem choro. Sem gritos. Sem traumas.
Foi por isso que criei a Missão Soneca Fora do Colo — um Desafio de 7 dias para te ensinar cada um desses passos de forma simples e prática.
Como Funciona a Missão Soneca Fora do Colo?
O objetivo é que você faça o seu bebê tirar sonecas de até 90 minutos, fora do colo, em até 7 dias.
- 6 aulas de no máximo 10 minutinhos
- Técnicas práticas e de fácil aplicação
- Legendas em PT-BR
O que eu vou te mostrar a cada dia?
Por que seu bebê só faz sonecas no colo?
Entenda a raiz do problema e como quebrar esse ciclo sem traumas. Você vai descobrir que não é “culpa” sua nem do seu bebê.
O ritual do pré-soneca que faz o bebê adormecer em minutos
Descubra como preparar biologicamente seu bebê para o sono antes mesmo de colocá-lo no berço.
Transição do colo para outra superfície (sem traumas)
O passo a passo exato para fazer a mudança do colo para berço/carrinho de forma gradual e respeitosa.
O que quase ninguém fala: o lado emocional da mãe
Como lidar com sua ansiedade, culpa e medo durante o processo. Estratégias para manter a consistência.
Como salvar sonecas interrompidas (e evitar sonecas de 20 minutos)
O que fazer quando seu bebê acorda após 20-30 minutos e como prolongar as sonecas naturalmente.
Caminho aberto para noites de glória
Como manter as conquistas das sonecas e usar essa base para melhorar também o sono noturno.
Mães REAIS Que Provaram: Soneca Fora do Colo É Possível
Quanto Vale as Suas Tardes?
Quanto você gastaria para ter 3 horas livres todas as tardes pelo resto da sua maternidade?
Se você pagasse uma babá por R$ 15/hora, seriam R$ 45 por dia.
Em um mês? R$ 1.350.
E quanto custa uma consulta particular com pediatra que, na maioria das vezes, nem é especialista em sono?
Entre R$ 300 e R$ 350 por sessão.
E geralmente você precisa de mais de uma.
Sem falar no custo da sua saúde física e mental.
Quantas vezes você já reclamou de dores nas costas? Dor de cabeça? Ou exaustão?
Resolver esses problemas é que é difícil e caro!
Logo, eu posso te garantir que o valor justo do Missão Soneca Fora do Colo deveria ser R$ 297.
O que seria menos que 7 dias de babá ou 1 consulta com um pediatra.
Mas eu não quero deixar justo para mim, eu quero que você leve vantagem…
Eu quero retirar qualquer empecilho relacionado ao financeiro para que este desafio consiga ajudar o máximo de mães possível.
Por isso, o Missão não vai custar R$ 297
Mas sim…
Por 12x de
R$ 10,03*
R$ 10,03*
ou R$ 97 à vista.
Garantia Incondicional de 10 Dias
Eu estou tão confiante que a Missão Soneca Fora do Colo vai funcionar para você, que vou assumir todo o risco.
Aqui está minha promessa: Você tem 10 dias completos para testar o método.
Quero te dar mais tempo do que você precisa para julgar se realmente faz sentido para sua família.
Se você não sentir progresso nas sonecas do seu bebê, ou se não se identificar com o conteúdo, é só enviar um email para [email protected] e eu devolvo 100% do seu investimento.
Sem perguntas. Sem julgamentos. Sem burocracia.
FAQ
Perguntas Frequentes sobre o Desafio
Para que idade funciona o método?
O método funciona para bebês de 0 até 3 anos. Cada faixa etária tem suas particularidades, e eu explico as adaptações necessárias dentro do desafio
E se meu bebê é muito "grudento" e não aceita nada além do colo?
Na verdade, bebês "grudentos" respondem muito bem ao método porque ele respeita a necessidade de segurança da criança. Não vamos tirar o colo de uma vez — vamos fazer de forma gradual implementando outras formas de oferecer essa segurança.
Preciso deixar meu bebê chorar sozinho?
Não! O método é respeitoso e não envolve deixar o bebê chorar sozinho. Você aprenderá a distinguir entre protesto (normal) e desespero (que deve ser acolhido).
Funciona se eu estiver amamentando?
Sim, funciona perfeitamente! O método não interfere na amamentação. Muitas mães amamentam e conseguem fazer a transição das sonecas normalmente.
Quanto tempo leva para ver resultados?
A maioria das mães vê melhoras já nos primeiros 7 dias, você deve ter uma mudança significativa no padrão de sonecas.
E se eu não conseguir seguir o método à risca?
O método é flexível e se adapta à sua rotina. Não é sobre perfeição, é sobre progresso. Mesmo aplicando 70% do que ensino, você verá resultados.
Posso aplicar o método se meu bebê vai para a creche?
Sim! Na verdade, bebês que fazem sonecas fora do colo se adaptam melhor à creche. Você pode coordenar o método com as cuidadoras.
O método funciona para bebês que acordam muito durante a noite?
Sim! Bebês que aprendem a fazer sonecas de qualidade geralmente melhoram as noites também. É um benefício extra que você vai ganhar.
Posso aplicar o método se moro com outras pessoas?
Sim! Na verdade, é importante que todos da casa estejam alinhados. Dentro do desafio, eu dou dicas de como envolver avós, parceiros e babás no processo.
Terei acesso a suporte individual durante o Missão Soneca Fora do Colo?
Não. O Missão Soneca Fora do Colo é um desafio de entrada com foco 100% prático e direto ao ponto, por isso não oferecemos suporte individualizado nem acompanhamento personalizado nesse programa. Todo o conteúdo foi cuidadosamente planejado para ser autoexplicativo, com instruções simples e passo a passo para que você possa aplicar sozinha e já começar a ver resultado nas sonecas do seu bebê — mesmo sem ajuda extra. Caso você sinta que precisa de acompanhamento, orientações específicas ou queira apoio direto de uma consultora, recomendamos nosso programa completo Neném Que Dorme Bem, que inclui suporte por 12 meses.
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